WELKOM BIJ
PMT by ELLEN
Psychomotorische therapie praktijk voor volwassenen,
met expertise in trauma en hechting.
"PMT, waarin het lichaam centraal staat, is een waardevolle manier om de verbinding tussen lichaam, gevoelens, gedachten en gedrag weer te herstellen."
Mijn naam is Ellen Calot. Met mijn praktijk PMT by Ellen ben ik gevestigd in Apeldoorn. Sinds 2009 werk ik als psychomotorisch therapeute en begeleid ik (jong)volwassenen bij het ontdekken van zichzelf en hun kwaliteiten.
Ik geloof dat "praten over" niet voldoende is om verandering te realiseren in jouw hulpvraag. Ik geloof in de kracht van "aan den lijve" ondervinden.
Je lichaam geeft vaak eerder signalen dan je hoofd. Door hierbij stil te staan en te oefenen, krijg je inzicht in jouw patronen en behoeften. Op een veilige en laagdrempelige manier ontdek je wat voor jou werkt — met inzichten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
Met betrokkenheid en aandacht werk ik samen met jou aan wat jij nodig hebt.
Psychomotorische therapie
Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij lichaam en bewegen centraal staan. Door sport, spel of lichaamsgerichte oefeningen kom je letterlijk in beweging of sta je juist stil bij je ervaringen.
PMT biedt een unieke manier om bewust te worden van je eigen patronen, gevoelens en lichaamssensaties. In de therapie staat ervaren en doen voorop; vaak vertelt je lijf je meer dan woorden kunnen.
Enkele voorbeelden waar je bij PMT aan kan werken zijn: spanning en stress verminderen, emoties beter begrijpen, zelfvertrouwen vergroten, grenzen voelen en aangeven, boosheid verwerken, en samenwerken of contact maken met anderen.
PMT bij trauma & hechting
Bij trauma- en hechtingservaringen staat het lichaam vaak in een overlevingsstand. Spanningen, automatische reacties en gevoelens van onveiligheid worden vaak lichamelijk ervaren, ook wanneer je hier niet altijd woorden voor hebt. Psychomotorische therapie (PMT) richt zich op deze signalen en helpt je stap voor stap om de patronen te herkennen en te doorbreken.
Door middel van ervaringsgerichte oefeningen werk je o.a. aan lichaamsbewustzijn, spannings- en emotieregulatie en het aangeven van grenzen. In een veilige en afgestemde omgeving ontstaat er ruimte om weer regie te ervaren, vertrouwen op te bouwen en opnieuw in contact te komen met jezelf.
Over mijn werkwijze
PMT by Ellen is een kleinschalige praktijk voor psychomotorische therapie, gespecialiseerd in trauma en hechting. Ook begeleid ik (jong)volwassenen bij andere uitdagingen, zoals stemmingsproblemen, eetstoornissen en burn-out.
In een veilige en persoonlijke omgeving help ik je met aandacht en zorg stap voor stap opnieuw verbinding te maken met jezelf en je gevoelens te ervaren. Mijn doel is dat je je eigen kwaliteiten en kracht hervindt, zodat je weer meer vertrouwen en regie ervaart in je dagelijkse leven.
Ben je benieuwd of ik iets voor jou kan betekenen, of heb je vragen? Neem dan gerust contact op.
Adres
Floralaan 17 - H
7321 BA Apeldoorn
Je kunt gratis parkeren bij PMT by Ellen.
Contact
085 - 85 080 61 12
Registraties
Vaktherapie registratienummer 104710
KvK 00053470559
AGB code zorgverlener 90- 112816
AGB code praktijk 90 - 095165
NIBIG - nummer 529131
Werkdagen
Maandag
Woensdag
Donderdag
13.00 - 18.00 uur
9.00 - 12.00 uur
9.00 - 14.00 uur
Aangesloten bij